ЗА МЕН

Кремена Христова

В моята работа се стремя да насърчавам и насочвам хората да разберат по-добре своите емоции, мисли, поведение и да развият или надградят уменията си в различни житейски области, за да могат да преодоляват с по-голяма лекота препятствията по пътя си, както и да реализират своите цели.

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Психологично консултиране

Психологичното консултиране е насочено към подкрепа на психично здрави хора и семейства, като им помага да преодолеят предизвикателствата на живота в определен етап. Подходящо е и за хора, стремящи се към личностно развитие и усъвършенстване.

https://hristova.eu/wp-content/uploads/2024/10/image_02_contact.png
https://hristova.eu/wp-content/uploads/2024/10/image_01_contact.png

Интегративна Психотерапия

Психотерапията е за хора, търсещи ефективен начин да подобрят живота си, да преодолеят препятствия и да постигнат състояние на удовлетворение. За хора, които се стремят да имат глас в посоката на своята терапия и които гледат на терапевтичните взаимоотношения като на партньорство.

Интегративната терапия е индивидуализиран, холистичен подход, който съчетава идеи и техники от различни терапевтични школи. Обединява елементи от различни психологически теории или модифициране на стандартни терапии.

Интегративната терапия се стреми да разгледа умственото, физическото и емоционалното здраве на индивида по единен начин. Терапевтът и клиентът работят заедно, за да разберат източниците на безпокойството, нещастието, физическия дискомфорт или нездравословните модели на поведение.

Терминът “интегративен” има редица значения. Отнася се до процеса на интегриране на личността: вземане на отхвърлени, неосъзнати или неразрешени аспекти на себе си и превръщането им в част от сплотена личност, намаляване на използването на защитни механизми, които възпрепятстват спонтанността и ограничават гъвкавостта при решаване на проблеми, поддържане на здравето и връзка с хората и повторно ангажиране в живота с пълен контакт. Това е процес на създаване на цяло. Чрез интеграцията става възможно хората да се изправят пред всеки момент открито и свежо, без защитата на предварително формирано мнение, позиция, отношение или очакване.

Целта на интегративната психотерапия е да улесни цялостността, така че качеството на живота да се максимизира, съобразно личните нужди и външните ограничения на всеки индивид.

„Свободата да бъдеш себе си – това е свобода с плашеща отговорност, и човек се движи по посока към нея внимателно, със страх, първоначално без всякаква увереност в себе си.“
Карл Роджърс
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
ПРЕВЪРТЕТЕ НАГОРЕ