В някои от нас расте дърво.
Не точно красиво, но цъфтящо.
Не от онези, на които хората се радват в слънчевите дни.
Това дърво е тежко. Уморено. Живее в тихите кътчета, вътре в нас, тихо пуска корени, докато никой не гледа.
Корените на дървото са дълбоки. Те се преплитат в стари рани, като начина, по който баща ни е повишавал глас и тишината, настанила се след това. Извиват се около напрежението, който носим години наред, за това как ще се представим, да сме силни, да не се разпаднем. Растат чрез спомени, които смятаме за погребани: предателството на приятел, самота, която сме изпитвали в претъпкани стаи, бърнаут, който игнорираме твърде дълго. Корените са скрити под повърхността, но те захранват всичко отгоре.
А след това са клоните. По-лесно се виждат, макар и трудни за разбиране. Някои сутрини не можем да станем от леглото. Друг път се усмихваме по време на срещи и социални събития, въпреки че не чувстваме нищо вътре, празно е. Мотивацията ни се рони като стари, пожълтели листа. Разговорите изискват усилия. Забравяме какво е било чувството за радост. Сънят ни е неспокоен. Мислите ни са шумни. Уморени сме през цялото време, не само в тялото си, но и в душата. Това са клоните на депресията, простиращи се във всяка част от живота ни.
Повечето хора не виждат дървото на депресията такова, каквото е. Може да коментират, че сме „мързеливи“, „капризни“ или „не се стараем достатъчно“. Те виждат само външната форма на клоните, корените са скрити за тях.
И не сме сами. Толкова много хора носят такива дървета.
Някои стоят високи.
Други се огъват под тежестта.
Трети все още растат тихо.
Всяко от тях има различни корени. Различни симптоми. Различни истории.
Ако имахте Дърво на депресията, какво би имало в корените му?
Какви клони бихте имали?
Не е нужно да споделяте всичко.
Дори една дума е достатъчна.
Нека започнем да картографираме тези дървета заедно.
Защото понякога, знаейки, че дървото на някой друг изглежда като вашето… може да започнете да го лекувате и облагородявате… стъпка по стъпка.
